Ein grüner Smoothie namens Anti-Histamin-Bombe
 
Zubereitung
Koch- / Backzeit
Gesamt
 
Rezeptart: Smoothie
Ernährungsstil: Rohkost, Vegan
Zutaten
  • 2-3 rohe Brokkoliröschen
  • 2 Äpfel (mit Schale)
  • 1 Hand voll Feldsalat
  • 2-3 frische Pfefferminzblätter
  • 1 kleines Stück Ingwerwurzel
  • 1 TL Gelbwurz Pulver (Kurkuma)
  • 1 TL Spirulina Pulver
  • 1 TL Flohsamenschalen
  • 100 ml Wasser (gefiltert)
So wird's gemacht
  1. Alle Zutaten in der o.g. Reihenfolge in einen Blender (Vitamix, Revoblend) geben und für mindestens 1 Minute gut durchmixen.
  2. Et voilà! Riecht sehr gesund. Schmeckt aber gut ;)
Recipe by Histaminintoleranz natürlich verbessern! at https://histaminentzug.de/ein-gruener-smoothie-namens-anti-histamin-bombe/