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Histamin Smoothie
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4.72 von 7 Bewertungen

Ein grüner Smoothie namens Anti-Histamin-Bombe

Ein sehr gesunder Smoothie für deinen Histaminentzug!
Vorbereitungszeit10 Min.
Zubereitungszeit2 Min.
Arbeitszeit12 Min.
Gericht: Smoothie
Land & Region: Rohkost, vegan
Keyword: Grüner Smoothie
Portionen: 2
Kalorien: 300kcal

Zutaten

  • 2-3 rohe Brokkoliröschen
  • 2 Äpfel mit Schale
  • 1 Hand voll Feldsalat
  • 2-3 frische Pfefferminzblätter
  • 1 kleines Stück Ingwerwurzel
  • 1 TL Gelbwurz Pulver Kurkuma
  • 1 TL Spirulina Pulver
  • 1 TL Flohsamenschalen
  • 100 ml Wasser gefiltert

Anleitungen

  • Alle Zutaten in der o.g. Reihenfolge in einen Blender (Vitamix, Revoblend) geben und für mindestens 1 Minute gut durchmixen.
  • Et voilà! Riecht sehr gesund. Schmeckt aber gut ;)

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