Ein weiterer Baustein, deine Histaminintoleranz auf ganzheitliche Weise zu verbessern, sind Probiotika. Nicht nur, dass sie dein Verdauungssystem auf Trab bringen oder dein Immunsystem stärken können. Mittlerweile ist bekannt, dass bestimmte Stämme sogar histaminsenkend wirken (1). Scheinbar hat sich...
Du fühlst Dich öfters müde und irgendwie antriebslos? Das könnte auf einen Vitamin-D-Mangel hindeuten. Gerade jetzt im März ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass deine Vitamin-D-Reserven vom letzten Sommer aufgebraucht sind. Erst im April steht die Sonne hoch genug um...
Vor einiger Zeit berichtete ich bereits über die 10 besten Probiotika bei Histaminintoleranz. Damit diese nützlichen Bakterien nicht gleich wieder nach dem Absetzen verschwinden und sich für lange Zeit in deinem Darm einnisten solltest Du es ihnen gemütlich machen....